#solidariasnosolitarias
¡¡Buenas tardes!!
¿Cómo estáis hoy? Tanto si estáis a tope como si os falta energía, nuestro post de hoy de #solidariasnosolitarias ¡os va a venir de perlas! 🏋🏻♀💪🏼
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Desde Fisiofit han diseñado estos consejos para que podáis seguir entrenando en casa, con material fácil de encontrar y con ejemplos de ejercicios. Si os quedan dudas o queréis saber más, podéis contactarles en Fisiofit Alhaurín de la Torre
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¡Ya no hay excusas! 🤸🏽♀ ¡¡vamos a ponernos más fuertes que la cuarentena!!
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Recordad también que las compañeras de Gesfera ofrecen sesiones de Mindfulness y acompañamiento emocional online gratuito (más info en la última imagen) 🤲🏼🧠💕
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¡Nos leemos mañana!
Mientras tanto,
¡¡salud y mucho circo!!
🎪🤹🏽♀🤸🏽♀
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